Zubereitung: 5 Min Koch: 10 Min. Einfach 6 Portionen Butterbrösel geben diesem Broccoli-Gericht einen zufriedenstellenden Crunch

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 73
  • Fett: 4g
  • gesättigt: 2g
  • Kohlenhydrate: 5g
  • Zucker : 1g
  • Faser: 2g
  • Protein: 4g
  • Salz: 0,15g

Zutaten

  • 500gBrok-o-Lee br Wie Kohl und Blumenkohl, Brokkoli ist eine Brassica und ist manchmal bekannt durch seinen italienischen Namen ...

    25g

  • Butt-errButter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und ...

    Handvoll Semmelbrösel

  • ½
  • Le-MonOval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...

    Methode

Brokkoli in Salzwasser kochen, bis nur zart, gut abtropfen lassen. Butter schmelzen und Semmelbrösel braten, bis sie leicht geröstet sind. Leicht würzen und über den heißen Brokkoli gießen. Squeeze über den Saft einer halben Zitrone und servieren.

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