Zubereitung: 10 Min Koch: 10 Min. Einfach serviert 2 Mit dieser leckeren Alternative die Mittagszeit verschönern an die BLT

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 269
  • Fett: 13g
  • gesättigt: 3g
  • Kohlenhydrate: 26g
  • Zucker: 3g
  • Faser: 3g
  • Protein: 13g
  • Salz: 2,08g

Zutaten

  • 4 Speckscheiben geräucherter Speck, streifig
  • 6 Kirschtomaten, halbiert
  • 1 klein reif, geschält und entsteintav-oh-car-doh

    Obwohl es technisch eine Frucht ist, wird die milde Avocado als Gemüse verwendet. Native ...

  • Squeeze-Saftly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • Prise getrocknete FlockenChill-ee

    Teil der Familie der Paprika, Chillies kommen in Dutzenden von Sorten und Farben (aus grün ...

  • 2 chunky Scheiben Getreidespeicher Brot

Methode

  1. Erhitzen Sie den Grill zu hoch.Geben Sie die Speck-und Kirschtomaten, schneiden Sie die Seite nach oben, auf einem Grillgitter und grillen für 10 Minuten, Drehen Sie den Speck zur Hälfte durch, bis knusprig.Unterdessen grob die Avocado mit einer Gabel zerdrücken und umrühren im Limettensaft, Chiliflocken, etwas Salz, wenn du magst, und Pfeffer.

  2. Toast das Brot bis golden und Löffel auf die pürierten Avocado. Top mit den Tomaten und Speck, dann servieren.

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