Bereit in 7 Minuten Einfach serviert 1 Gebohrt mit dem gleichen alten Sandwich zur Mittagszeit? Versuchen Sie diese schnelle und einfache fettarme Snack

Ernährung:

  • kcal: 97
  • Fett: 3g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 9g
  • Zucker: 0g
  • Faser: 2g
  • Protein: 9g
  • Salz: 1.54g

Zutaten

  • 1 rasher mager Speckrücken
  • 1 dünn geschnittene Knoblauchzehe
  • 1 EL Weinessig
  • 2-3 EL Kichererbsen in Dosen, abgetropft und gewaschen
  • ½ Beutel BabyblattSpin-Atch spinach Spinat ist in fast allen Küchen der Welt ein enorm beliebtes grünes Gemüse ...

    Methode

Schneiden Sie den Bacon Rasher in Fetzen und kochen Sie ihn in einer heißen Pfanne mit der Knoblauchzehe. Weinessig und Kichererbsen einrühren. Werfen Sie den Babyblattspinat hinein und rühren Sie, bis er verwelkt ist. Saison wenn du willst, dann heiß servieren.

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