Vorbereiten: 5 Minuten Kein Koch Einfach Dienen 1

Rote Bete, Apfel, Blaubeeren und Ingwer zu mischen Erstellen Sie eine glatte und nahrhafte Getränk mit Tiefe und Zing

  • gesund
  • Milchprodukte-frei
  • glutenfrei
  • Vegetarier
  • vegan

Ernährung: per Smoothie

  • kcal: 88
  • Fett: 0g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Zucker: 17g
  • Faser: 5 g
  • Protein: 2 g
  • Salz: 0,1 g

Zutaten

  • 2 kleine rohe Rote Beete, geschält und grob gehackt
  • 1 kleine geschält, geviertelt und entkerntAp-Pel

    Gewachsen in gemäßigten Regionen, Äpfel sind einer der am weitesten verbreitet kultivierte Baumfrüchte. Es gibt ...

  • 50gbloo-bear-ee

    Blaubeeren sind eine der wenigen Essbaren, die in Nordamerika beheimatet sind und mit ...

  • 1 Esslöffel geriebenjin-jer

    Hauptsächlich in Jamaika, Afrika, Indien, China und Australien angebaut, Ingwer ist die Wurzel der Pflanze. Es ...

  • 300ml Wasser

Methode

  1. Rote Bete, Apfel, Blaubeeren und Ingwer in einen Mixer geben, mit Wasser auffüllen und dann glatt laufen lassen.

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