5 Min. Kein Garen Einfache Portionen 1 Mischen Sie eine Mischung aus Granatapfelsaft, Soja, Banane und Honig für einen ausgewogenen Smoothie Ernährung:

pro Portion kcal: 366

  • Fett: 12 g
  • gesättigt: 1 g
  • Kohlenhydrate: 55 g Zucker: 50 g Ballaststoffe: 4 g Protein: 10 g Salz: 0,1 g Zutaten: 150 ml Granatapfelsaft: 125 ml Sojamilch: 1 groß, geschält und in Stücke geschnitten , populärste tropische Frucht, ihr Name stammt vermutlich von ...
  • 30g Tofu
  • 1 Teelöffel
  • huh-nee
  • Honig wird durch Bienen vom Nektar gebildet, den sie von den Blumen sammeln. Zähflüssig und duftend, ist es ...
  • 1 EL Mandelflocken

Eiswürfel

  • Zubereitung
  • Granatapfelsaft und Sojamilch in einen Mixer mit 2 Eiswürfeln geben. Mischung, bis das Eis zusammengebrochen ist.
  • Bananen, Tofu und Honig hinzufügen. Mischung bis glatt. In ein gekühltes Glas geben und mit Mandelblättchen garnieren.

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