Bereit in 20-30 Minuten Einfacher Serviervorschlag 4 Ein knackiger, frischer vegetarischer Salat, um das Wintergemüse aufzubrauchen

  • Vegetarisch
  • Gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 450
  • Fett: 31g
  • gesättigt: 14g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Zucker: 0g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 16g
  • Salz: 1,67g

Zutaten

  • 1 x 170g Fertigbrotgar-lik

    Teil der Lilie, oder Alium, Familie, von der auch Zwiebeln a Mitglied, Knoblauch ist einer der ...

  • 2 Köpfe vonchik-oder-ee

    Chicorée, auch bekannt als Endivie, ist eine erzwungene Ernte, in völliger Dunkelheit gewachsen, die für ...

  • 2 Stöcke, in dünne diagonale Scheiben schneidensell-er-ee

    Eine Sammlung von langen, dicken, saftigen Stängel um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie reicht in ... bunch 1 Bund, getrimmt und geviertelt

  • rad-ishDie Wurzel eines Mitgliedes der Senf-Familie, Radieschen haben einen pfeffrigen Geschmack und eine knusprige, knackige ...

    50g geschält oder Pekannüsse, geröstet und grob gehackt

  • Wand-NussWalnüsse sind ein o Das beliebteste und vielseitigste aller Nüsse. Wenn sie jung geerntet werden, sind sie ...

    2 rote Haut, die gegessen, entkernt und in dünne Keile geschnitten wird

  • apfelpIn gemäßigten Regionen angebaut, gehören Äpfel zu den am häufigsten angebauten Baumfrüchten. Es gibt ...

    175g (oder irgendeinen übrig gebliebenen Käse)

  • Still-tunEin wahrer Ruhm der britischen Käseherstellung, der viel Kontroverse über seine Ursprünge hat, wie es ist ...

    4-5 EL Fertig-und Senf-Dressing, zu dienen

  • huh-neeHonig wird von Bienen aus dem Nektar hergestellt, den sie von Blumen sammeln. Zähflüssig und wohlriechend, es ist ...

    Methode

Heizen Sie den Ofen vor und kochen Sie das Knoblauchbrot nach Packungsanweisungen.

  1. Während das Brot im Ofen ist, den Chicorée in Blätter schneiden und in eine große Schüssel mit Sellerie, Radieschen, Nüssen und Äpfeln werfen. Zerbröckeln Sie den Stilton in großen Brocken über die Spitze.

  2. Um den Salat fertig zu machen, schneiden Sie das halbe Knoblauchbrot in die markierten Scheiben. Schneiden Sie den Rest in Stücke und werfen Sie ihn mit so viel Dressing in den Salat, wie Sie möchten. Mit dem restlichen Knoblauchbrot an der Seite servieren.

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