Vorbereitung: 15 Minuten Koch: 15 Minuten Einfach macht 800ml Batch Kochen gesiebte Tomatensauce bedeutet, dass Sie es in Portionen einfrieren und auftauen können, wie Sie bitte

  • Freezable
  • Vegetarier
  • Vegan
  • gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 51
  • Fett: 2g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 6g
  • Zucker: 6g
  • Faser: 2g
  • Protein: 2g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 1kg, halbiert oder gevierteltToe-Mart-oh

    A Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilis), Tomaten sind in ...

  • 6 Knoblauchzehen, halbiert
  • 1 EL-ol-iv oylWahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl in der Küche, wird Olivenöl aus frischen gepresst Oliven. Es ist ...

    1 TL Caster Zucker

  • Methode

Legen Sie die Tomaten, Knoblauch und Olivenöl in einen Topf bei mittlerer Hitze. Bedecken und kochen für 10 Minuten, gelegentlich Schütteln, bis die Tomaten vollständig zusammengebrochen sind.

  1. Großzügig würzen und den Zucker hinzufügen. Entfernen Sie den Deckel und kochen Sie für 5 Minuten, bis der Knoblauch weich ist. Abkühlen lassen, dann das Fruchtfleisch sieben. Sie können nun in gefrierschrankfeste Behälter gießen und bis zu 3 Monate einfrieren oder in Gläser füllen und bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren. Oder sofort in Soßen, Suppen und Eintöpfen verwenden.

Senden Sie Ihren Kommentar