Vorbereitung: 20 Min. Easy Makes 10 Verbanne die Glaswaren und serviere deine Garnelencocktails in einer stilvollen, mundgerechten Version

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 135
  • Fett: 8 g
  • Sättigung: 2 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zucker: 2g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Protein: 8g
  • Salz: 1g

Zutaten

  • 100g Mayonnaise (leicht zu verwenden, wenn Sie bevorzugen)
  • 3 EL Tomatenketchup
  • 300g geschält gekochtPrawn-n

    Es gibt Tausende von verschiedenen Arten von Garnelen , aber Tiger, König und Nordatlantik sind die ...

  • schwarzer Pfeffer
  • 4 große Scheiben Roggenbrot
  • & Frac14; Eisbergsalat
  • Cayennepfeffer

Methode

  1. Mix Mayonnaise mit Tomatenketchup. Fügen Sie geschälte gekochte Garnelen und etwas schwarzen Pfeffer hinzu.

  2. Schneiden Sie 4 große Scheiben Roggenbrot in kleine Quadrate - Sie sollten in der Lage sein, 6 Quadrate von jedem zu bekommen.

  3. Auf einer Platte arrangieren. Shred Salat, zwischen den Quadraten teilen, jeweils mit einem Löffel Garnelen, dann eine Prise Cayennepfeffer.

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