Zubereitung: 5 Min Koch: 15 Min. Einfach 4 Portionen Ein cremiges und leckeres Nudelgericht - das ist fettarm, mit Crème fraîche

  • Leicht halbiert

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 472
  • Fett: 9g
  • gesättigt: 4g
  • Kohlenhydrate: 78g
  • Zucker: 3g
  • Faser: 4g
  • Protein: 27g
  • Salz: 1,05g

Zutaten

  • 400g Beutel gekocht gefroren, aufgetautpraw-n

    Es gibt Tausende von verschiedenen Arten von Garnelen, aber Tiger , König und Nordatlantik sind die ...

  • 100g beutelroh-ket

    Rocket ist ein sehr "englisches" Blatt und wurde seit der elisabethanischen Zeit in Salaten verwendet. Es ...

  • 3 EL Crème fraîche
  • 25 g, geriebenParm-ee-zan

    Parmesan ist ein strohgelber Hartkäse mit einer natürlichen gelben Rinde und einem reichen, fruchtigen Geschmack. Es ...

  • 400g Linguine

Methode

  1. Bringen Sie eine große Pfanne Wasser zum Kochen, dann kochen Sie die Linguine nach Packungsanleitung. Reservieren Sie etwas Pasta und kochen Sie Wasser, dann geben Sie die Garnelen hinein, bevor Sie sie abtropfen lassen.

  2. Geben Sie die Garnelen und die Pasta in die Pfanne und geben Sie dann die restlichen Zutaten hinein. Wirf alles zusammen und füge etwas Kochwasser hinzu, wenn die Pasta trocken ist. Serviere sofort.

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