Zubereitung: 15 Min Koch: 15 Min. Easy Makes 12

Backen Sie unsere 4-Zutaten-Flapjacks - sie sind leicht zuzubereiten und fertig Stunde. Fügen Sie Schokolade Tropfen, Kokosraspeln oder Sultaninen, wenn Sie mögen

  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 212
  • Fett: 10 g
  • gesättigt: 6 g
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zucker: 13 g
  • Faser: 2 g
  • Protein: 2 g
  • Salz : 0,3 g

Zutaten

  • 250 g Jumbo Brei Hafer
  • 125 gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und aufgewirbelt werden, um einen ...

  • 125 g hellbraunen Zucker
  • 2-3 EL (je nachdem, wie gooey du willst es)goal-dun sir-rup

    Goldener Sirup ist ein klares, funkelndes, golden-bernsteinfarben, süß ...

Methode

  1. Heizen Sie Ofen auf 200C / 180C Fan / Gas 6. Geben Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine und pulsiere bis zum Mischen, aber pass auf, dass du nicht übermischst, sonst kann der Hafer seine Textur verlieren.

  2. Eine 20x20cm Backform leicht mit Butter einfetten und in die Mischung geben. Drücken Sie mit der Rückseite eines Löffels in die Ecken, so dass die Mischung flach ist und 12 Quadrate ergibt. Backen Sie für ungefähr 15 Minuten bis goldenes Braun.

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