Zubereitung: 15 Min Koch: 40 Min. Einfach 4 Portionen Ein bunter All-in-One-Kuchen mit Sommergeschmack

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 401
  • Fett: 21 g
  • gesättigt: 9 g
  • Kohlenhydrate : 9 g
  • Zucker: 8 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Protein: 45 g
  • Salz: 0,63 g

Zutaten

  • 2 rote Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten
  • 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
  • 2 TLol-iv oyl

    Wahrscheinlich die Öl, das am häufigsten in der Küche verwendet wird, wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

  • 4 Haut-on Hähnchenbrust
  • & Frac12; x 150g Packung Vollfett Knoblauch & Kräuter Weichkäse
  • 200g Packung Kirschtomaten
  • Handvoll schwarze Oliven

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180C Gebläse / Gas 6. Mischen Sie die Paprika und Zwiebel auf einem großen Backblech mit der Hälfte des Öls. In den Ofen geben und 10 Minuten auf dem obersten Regal kochen.

  2. In der Zwischenzeit vorsichtig eine Tasche zwischen der Haut und dem Fleisch jeder Hühnerbrust machen, aber nicht die Haut vollständig abziehen. Schieben Sie die gleiche Menge Käse unter die Haut, glätten Sie die Haut wieder, bürsten Sie sie mit dem Rest des Öls, würzen Sie sie und geben Sie sie zusammen mit den Tomaten und den Oliven auf das Tablett. Zurück in den Ofen und kochen für 25-30 Minuten mehr, bis das Huhn golden und gekocht ist. Mit gebackenen Kartoffeln servieren, wenn Sie möchten.

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