Vorbereitung: 10 Min Koch: 8 Min. Einfach 4 Portionen Ein beeindruckender Salat, der eine Mahlzeit für sich ist

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 329
  • Fett: 17 g
  • gesättigt: 3,9 g
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Zucker: 4,7 g
  • Faser: 2,8 g
  • Protein: 19 g
  • Salz: 2,59 g

Zutaten

  • 4Ei

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und ...

  • verpackt 140g Pack Schinken, in Streifen gerissen
  • 150 g Packung gemischte Salatblätter
  • 250 g Packung Kirschtomate, halbiert
  • Handvoll, in Scheiben geschnittenPilz-Zimmer

    Der Pilz ist ein Pilz, der in einer Vielzahl von Sorten kommt, die zu zwei verschiedenen ...

  • 4 Scheiben Ciabatta
  • 1 Knoblauchzehe, halbieren
  • 50 g getrocknete Tomate, fein gehackt
  • 3 EL Fertigdressing

Zubereitung

  1. Eier 8 Minuten kochen, abkühlen, schälen und in Spalten schneiden. Mix Schinken mit Salat, Kirschtomaten und Pilzen. Toast Ciabatta. Nach dem Abkühlen mit der geschnittenen Seite des Knoblauchs abreiben und in große Croutons schneiden. Mischen Sie sonnengetrocknete Tomaten mit Dressing. Toss alles zusammen und top mit den Eiern und Würze.

Senden Sie Ihren Kommentar