Zubereitung: 2 Min Koch: 10 Min. Einfach zu servieren 1

Ein einfacher und gesunder vegetarischer Snack mit duftender Kokosnuss machen Sie Ihre Edamame pop

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 149
  • Fett: 10g
  • gesättigt: 5g
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Zucker: 2g
  • Faser: 5g
  • Protein: 8g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 70g podded Edamame Bohnen ( oder 170g in ihren Schoten)
  • ½ Teelöffel

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ... verwenden t 2 TL organische, ungesüßte Kokosraspeln

  • Methode

Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas 6. Auf einem Backblech, mischen Sie die podded Edamame Bohnen mit dem Sonnenblumenöl und Kokosraspeln und im Ofen 10 Minuten backen.

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