Zubereitung: 35 Min. Koch: 40 Min. Easy 6 Klassischer Geschmack Combo wird mit diesen Teacup Schwämmen mit einer Marmeladenbasis und frischem Obst

  • Essensreste brought pro Pud gebracht

kcal: 618 Fett: 35g

  • gesättigt: 25g
  • Kohlenhydrate: 68g
  • Zucker: 51g
  • Faser: 8g
  • Eiweiß: 8g
  • Salz: 1,1g
  • Zutaten
  • 400g Himbeeren

140g leichter Muscovado Zucker, plus 4 EL mehr

  • 100g, geschmolzen, plus extra zum Einfetten
  • Butt-Err
  • Butter wird bei Zugabe von milchsäurebildenden Bakterien hergestellt zu cremigen und zu einem ...6 EL Himbeermarmelade von guter Qualität

    140 g selbsttreibendes Mehl

  • 140 g getrocknete Kokosnuss
  • 3 große Eier
  • 250 ml, aus einer Dose
  • ko-ko-Nussmühle-k
  • Kokosmilch ist nicht die leicht opake Flüssigkeit, die aus einer frisch geöffneten Kokosnuss fließt -1 Teelöffel

    Bikarbonat von Soda, oder Backpulver, ist ein Alkali, das verwendet wird, um Sodabrote und voll ...

  • Kokosnuss, zu dienen (wir verwendeten Yeo-Valley griechischen Stil)

    yog-ert

  • Joghurt wird von Hinzufügen einer Reihe von Arten von harmlosen Bakterien zu Milch, wodurch es zu fermentieren. ...Methode

    Geben Sie etwa ein Drittel der Himbeeren und die 4 EL Zucker in einen kleinen Topf. Bei schwacher Hitze kochen, die Beeren in den Zucker einrühren, bis der Wein aufgelöst ist und der Zucker aufgelöst ist. Die restlichen Beeren 1 Minute einrühren, nach Süße schmecken, vom Herd nehmen, in eine Schüssel geben und bis zum Servieren kalt stellen.

Heizen Sie Ofen auf 180C / 160C Ventilator / Gas 4. Fetten Sie 6 große (ungefähr 250ml) hitzebeständige Kaffeetassen oder Ramekins. Fügen Sie 1 EL Himbeermarmelade auf den Boden von jedem.

  1. Mehl, Zucker und 85 g Kokos in eine Küchenmaschine geben und fein mahlen, ohne dass sichtbare Kokosnüsse übrig bleiben. Schlagen Sie die Eier, Butter und Kokosmilch zusammen. Die trockenen Zutaten in eine Schüssel geben, das Bicarbonat unterrühren und den Eimix glatt rühren. Die Mischung in die vorbereiteten Tassen oder Ramekins geben und mit der restlichen Kokosnuss bestreuen. 30 Minuten auf einem Backblech backen, bis sie aufgehen, golden und ein Spieß sauber herauskommt.

  2. Lassen Sie die Pudding für 5 Minuten stehen, dann über ein wenig Himbeeren und Kokosnussjoghurt löffeln, und mit extra auf der Seite servieren.

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