Prep: 10 Minuten Koch: 25 Minuten Easy serviert 2 Ein sparsames Abendessen Rezept für zwei. Servieren Sie Ihre herby Burger mit einem Tzatziki Kartoffelsalat

  • Burger nur

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 415
  • Fett: 16 g
  • gesättigt: 6 g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zucker: 8 g
  • Faser: 4 g
  • Protein: 31 g
  • Salz: 1g

Zutaten

  • 250g, halbiert, wenn großen-ew Po-tate-oes

    Neue Kartoffeln haben dünne, wischige Haut und eine knackige, wachsartige Textur. Sie sind junge Kartoffeln und ...

  • kleine Essen, geviertelt, entkernt und geriebenAp-Pel

    Gewachsen in gemäßigten Regionen, sind Äpfel eine der am meisten kultivierten Baumfrüchte. Es gibt ...

  • 250g Schweinefleisch Hackfleisch
  • 2, getrimmt und fein gehacktSp-Ring un-Yun

    Auch bekannt als Schalotten oder grüne Zwiebeln, Frühlingszwiebeln sind in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...

  • 2 EL getrocknete Brotkrume
  • 2 TL Vollkorn Senf
  • ¼ kleine Packung, getrimmt und fein gehacktPar-Slee

    Eines der omnipräsenten Kräuter in der britischen Küche, Petersilie ist auch beliebt in europäischen und ...

  • 1, geschlagenEi

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung , verpackt mit Protein und einem ...

  • 2 EL Tzatziki to, zu dienen (optional)
  • Roh-KetRocket ist ein sehr "englisches" Blatt, und wurde in Salaten seit elisabethanischen Zeiten verwendet. Es ...

    Methode

Erhitzen Sie den Grill auf mittelheiß. Kochen Sie die Kartoffeln für 20-25 Minuten oder bis sie weich sind.

  1. In der Zwischenzeit, verwenden Sie Ihre Hände, um überschüssige Saft aus dem Apfel, dann in eine Schüssel mit dem Hackfleisch, Zwiebeln, Semmelbrösel, Senf, Petersilie und etwas Würze. Mischen Sie die Zutaten mit den Händen gut miteinander. Fügen Sie die Hälfte des Eis hinzu (reservieren Sie den Rest für chinesische Blatt Schweinefleisch Wraps, siehe "geht gut mit") und wieder mischen. Mit sauberen, nassen Händen (um ein Anhaften zu verhindern) die Mischung in 2 Burger formen. Die Burger auf einem mit Folie ausgekleideten Tablett 18-20 Minuten grillen und einmal goldgelb wenden.

  2. Die Kartoffeln abtropfen lassen, sofort ins Tzatziki werfen und mit den Burgern und der Rucola servieren.

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