Vorbereitung: 10 Min Koch: 35 Min. Einfach 4 Portionen Du bist nur sechs Zutaten entfernt von einem beeindruckenden vegetarischen Kuchen - sicher ein Wochenmitte Favorit

  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 587
  • Fett : 44g
  • gesättigt: 18g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Zucker: 4g
  • Faser: 3g
  • Protein: 20g
  • Salz: 1.64g

Zutaten

  • 2 TL ol-iv oylWahrscheinlich das am meisten verwendete Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    400g Beutel frisch

  • Spin-atch spinach In fast jeder Küche auf der ganzen Welt verwendet, ist Spinat ein enorm beliebtes grünes Gemüse ...250g Tube

    ree-cot-a

  • Ricotta ist ein italienischer Käse aus Molke und traditionell ein von -Produkt von ...Gitter von

    Nuss-meg

  • Einer der nützlichsten Gewürze für süße und herzhafte ...375g fertig gerollt Blätterteig

    4 Medium

  • Ei
  • Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, verpackt mit Protein und einem ...Methode

    Ofen auf 220C / 200C Ventilator / Gas Heizen Sie das Öl in einem großen Topf. Fügen Sie den Spinat hinzu und kochen Sie, bis verwelkt, dann abtropfen lassen und so viel Flüssigkeit wie möglich ausdrücken. Mit Ricotta, Muskatnuss und viel Gewürz vermischen.

Legen Sie den Teig auf ein Backblech und ziehen Sie die Kanten zu einer Lippe um. Stechen Sie die Basis mit einer Gabel an, damit sich das Gebäck nicht zu sehr aufbläht. Backen Sie für 15 Minuten oder bis das Gebäck hellbraun ist.

  1. Aus dem Ofen nehmen und den Teig nach unten drücken, wenn er aufgebläht ist. Pilzen Sie die Spinatmischung und lassen Sie vier klare Bereiche für die Eier, in die Sie gehen. Vorsichtig ein Ei in jeden Raum knacken. Für weitere 10 bis 15 Minuten in den Ofen geben und wieder knallen lassen, bis der Weißwein reif ist und der Dotter noch etwas flüssig ist oder nach Ihrem Geschmack.

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