Vorbereitung: 30 Minuten Koch: 2 Stunden mehr Mühe dient 8

Sie können diese schöne Quiche vor der Zeit machen und einfrieren. Es dient acht so perfekt für einen improvisierten Ort der Mittagspause

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 816
  • Fett: 63g
  • gesättigt: 30g
  • Kohlenhydrate: 37g
  • Zucker: 5g
  • Faser: 5g
  • Protein: 22g
  • Salz : 1g

Zutaten

  • Mehl, zum Entstauben
  • 700g im Laden gekauft oder selbstgebackenes Gebäck
  • 50g---
  • large large large large large large large large large large large large large large large large large large large large la la la la la la la
  • in dünne Scheiben schneiden

  • un-yun
  • Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil unzähliger Rezepte. Native nach Asien ...1 Teelöffel

    Feh-Nell-Samen

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    a -spa-ra-gus

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  • 100 ml

Mühle-

  1. Eine der am häufigsten verwendeten Zutaten, Milch wird oft als ein komplettes Essen bezeichnet. Während Kuh ...

  2. 300g Haut Lachsfilets

  3. 300ml Doppelcreme

  4. 3 große, geschlagen

  5. Ei

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