Einfache Mahlzeiten 2 Eine super schnelle Rindfleisch und Eiernudeln Gericht - und eines unserer besten-immer-Stir-Pommes

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 546
  • Fett: 20 g
  • gesättigt: 3 g
  • Kohlenhydrate: 68 g
  • Zucker: 9 g
  • Faser: 3 g
  • Protein: 28 g
  • Salz: 2.31 g

Zutaten

  • 200g Rumpsteak
  • 200gPak-Choy

    Dieses Mitglied der Kohlfamilie hat eine Reihe von verschiedenen Namen, darunter Bok Choy, Pferd ...

  • 1 rote Paprika, entkernt
  • 2 EL

    Eine Vielzahl von Ölen kann verwendet werden zum Backen. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ... verwenden

  • 100g / 4oz Sachet Rühren Bratensoße (wählen Sie Ihren Lieblingsgeschmack)
  • 2 x 150g Packungen keine Notwendigkeit zu kochen Eiernudeln

Methode

  1. Trim sichtbaren Fett aus der Steak, dann in dünne Streifen schneiden. Schneiden Sie jeden Kopf von Pak Choi längs in vier Stücke. Würfel den Pfeffer in kleine Quadrate.

  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne oder Wok. Fügen Sie den Pfeffer hinzu und braten Sie 1 Minute lang. Fügen Sie das Rindfleisch hinzu und braten Sie es, bis es überall gebräunt ist. Tippe den Pak Choi ein und koche kurz, bis er anfängt zu welken.

  3. Die Soße und 2 Esslöffel Wasser unterrühren, aufkochen, dann die Nudeln einrühren und durchwärmen, lockern, bis sie vollständig in Sauce eingelegt sind. Serviere sofort.

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