Vorbereitung: 5 Minuten Koch: 5 Minuten Einfach 4 - 6 Eine super gesunde vegetarische Seite, die perfekt mit würzigen Eintöpfen ist

  • Vegetarier
  • gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 130
  • Fett: 1g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zucker: 16 g
  • Ballaststoffe: 4 g
  • Protein: 4 g
  • Salz: 0,38 g

Zutaten

  • 250 g Beutel Mikrowellen-Wildreis
  • 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • kleine Handvoll Sultaninen
  • 3, geriebenka-rot

    Die Karotte ist mit ihrer markanten leuchtend orange Farbe eine der vielseitigsten Wurzeln ...

  • Schale und Saft 1le-mon

    Ovale Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, sind Zitronen eine der vielseitigsten Früchte ...

  • 1 Esslöffelhuh-nee

    Honig wird von Bienen aus dem Nektar hergestellt, den sie von Blumen sammeln. Zähflüssig und wohlriechend, ist es ...

Methode

  1. Reis gemäß Packungsanleitung erhitzen. Zwiebel und Sultaninen in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. 1 Minute stehen lassen, abtropfen lassen und Reis und Karotte einrühren.

  2. Zitronenschale und -saft, Honig und Gewürze unterrühren und servieren.

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