Zubereitung: 15 Min Koch: 20 Min. Einfach zu servieren 4 Vielseitige Hähnchenbrust arbeiten perfekt, wenn sie mit Käse, Estragon und Chili gefüllt und in knusprige Proscuitto eingewickelt sind

  • Freezable
  • Glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 328
  • Fett: 16g
  • gesättigt: 8g
  • Kohlenhydrate: 0g
  • Zucker: 0g
  • Faser: 0 g Protein: 47 g Salz: 2,5 g Zutaten: 140 g weicher Ziegenkäse (wir haben Pant-Ysgawn Farm Organic verwendet).
  • le-mon
  • Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...

½ lange rote Chili (entkernt, wenn Sie es nicht zu heiß mögen), fein gehackt

  • 1 EL fein gehackt
  • ta-ra-gonEin beliebtes und vielseitiges Kraut, Estragon hat einen intensiven Geschmack, der eine einzigartige Mischung aus süßen ...

    4 Hautlose Hähnchenbrust

  • 8 Scheiben
  • Proh-Shoo-ToeProsciutto ist süß, zart Schinken bestimmt sein roh gegessen. Das Wort "Prosciutto" ist die ...

    Methode

  • Ofen auf 190C / 170C Lüfter / Gas 5. Schlagen Sie den Ziegenkäse, Zitronenschale, Chili, Estragon und etwas Gewürz. Schneiden Sie einen Schlitz in die Seite jeder Hühnchenbrust, um sicherzustellen, dass Sie nicht durch die andere Seite stechen. Mit den Fingern eine Tasche formen und den Käse hineingeben. Würzen Sie die Hähnchenbrust, wickeln Sie dann je 2 Scheiben Prosciutto um und verschließen Sie die Tasche fest.
  • Legen Sie ein Backblech, mit Olivenöl beträufeln und 18-20 Minuten kochen, bis durchgegart, aber immer noch feucht, und die Säfte laufen klar.

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