Vorbereitung: 10 Minuten Koch: 25 Minuten Easy dient 4 verbrauchen übrig übrig Weißbrot in diesem Käse backen mit Lauch und Tomaten - es ist super serviert mit Ketchup

  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 416
  • Fett: 24g
  • gesättigt: 12g
  • Kohlenhydrate: 29g
  • Zucker: 6g
  • Faser: 4g
  • Protein : 21g
  • Salz: 1,5g

Zutaten

  • 25g, plus extra zum AbschmierenButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und ...

  • 200g knuspriges Weißbrot, in Stücke gerissen ( um so besser, wenn es ein paar Tage alt ist)
  • 2, dünn geschnittenlee-k

    Wie Knoblauch und Zwiebel, Lauch sind ein Mitglied der Familie der Allium, aber haben ihre eigenen ausgeprägten ...

  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 100g Kirsche Tomate, halbiert
  • 4Ei

    Das ultimative Fertiggericht, e ggs sind Kraftpakete der Ernährung, vollgepackt mit Protein und ...

  • 200mlMühle-

    Eine der am häufigsten verwendeten Zutaten, Milch wird oft als ein komplettes Essen bezeichnet. Während Kuh ...

  • 100g stark, geriebenChed-ah

    Einmal Cheddar war "Cheddar", eine große, hart gepresste Fass Käse von einem bestimmten ...

  • Ketchup gemacht, zu dienen (optional)

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas 6. Fetten Sie eine Auflaufform und füllen Sie das zerrissene Brot. Die Butter in einer großen Pfanne erhitzen, bis sie schäumt. Fügen Sie den Lauch und den Knoblauch hinzu und kochen Sie bei mittlerer Hitze für 5 Minuten und rühren Sie, während Sie gehen. Löffel weiche Lauchmischung über dem Brot und Spitze mit Kirschtomaten.

  2. Beat die Eier, Milch und Cheddar zusammen. Würzen, dann über das Brot gießen und 15-20 Minuten backen, bis es golden und geschwollen ist. Servieren Sie mit Ketchup, wenn Sie mögen.

Senden Sie Ihren Kommentar