Zubereitung: 10 Min Koch: 50 Min. Einfacher Serviervorschlag 4 Übrig gebliebenen Braten verwenden Huhn in dieser Tomate backen mit Mozzarella-Käse und knusprige Brotkrume Topping

  • Freezable
  • glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 475
  • Fett: 25 g
  • gesättigt: 8 g
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zucker: 16 g
  • Faser: 4 g
  • Protein : 44g
  • Salz: 0,9g

Zutaten

  • 2 kleine oder 1 große, gehackteun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil in unzähligen Rezepten. Native nach Asien ...

  • 2 Knoblauchzehen, zerkleinert
  • 3 EL-ol-iv oylDas wohl am meisten verwendete Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ... t 2 TL getrocknet

    oder-ee-gar-no

  • Eng verwandt mit Majoran, von denen es das Wild entspricht, hat Oregano eine gröbere, mehr ...3 x 400g Dosen gehackte Tomaten oder Kirschtomaten

    1 EL

  • shuh -ga
  • Honig und Sirupe aus konzentriertem Fruchtsaft waren die frühesten bekannten Süßstoffe. Heute, ...kleine Spritzer rot oder Weißweinessig

    über 500g gekocht, in Stücke geschnitten

  • chik-en
  • Huhn viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Geschwindigkeit mit ...125g Ball Mozzarella

    2 gut Handvoll frische Semmelbrösel (oder glutenfreie Alternative)

  • Zubereitung
  • Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie den Oregano, die Tomaten und den Zucker hinzu, ein wenig Spritzer Essig und etwas Salz und Pfeffer, dann köcheln Sie 20 Minuten, bis die Soße wirklich dick ist. Das Hähnchen einrühren und in eine Auflaufform geben.

Ofen auf 220 ° C / 200 ° C Gebläse / Gas erhitzen. 7. Den Mozzarella in Stücke reißen, dann mit etwas gemahlenem Pfeffer mit den Semmelbröseln bestreuen. Backen Sie für 20 Minuten, bis das Huhn heiß durch ist und die Spitze ist golden und blubbernd. essen mit Brei, Pellkartoffeln, Reis oder Nudeln.

Senden Sie Ihren Kommentar