Zubereitung: 30 Min Koch: 1 Std. Mehr Kraft Für 6 Personen Verwenden Sie weiches und zartes, langsam gegartes Fleisch in diesem knusprigen Brik- oder Filoteigkuchen, mit marokkanischen Zimt, Mandeln und Puderzucker

  • Freezable

Nutrition : pro Portion

  • kcal: 470
  • Fett: 32 g
  • gesättigt: 11 g
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zucker: 7 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Salz: 1,7 g

Zutaten

  • ein wenig Fett vom Confit (siehe unten)duk

    Reich und voller Geschmack, Entenfleisch ist extrem nahrhaft, mit hohen Eiweißgehalt, ...

  • 1, fein gehacktun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil in unzähligen Rezepten. Native nach Asien ...

  • 1 Zimtstange
  • Handvoll Petersilie, Koriander und alle zusammen gebunden

    Dieses beliebte Kraut wächst in Europa, vor allem im Mittelmeer, und ist ein Mitglied der Minze ...

  • Handvoll, gehacktpar-slee

    Einer der am meisten allgegenwärtige Kräuter in der britischen Küche, Petersilie ist auch beliebt in europäischen und ...

  • Handvoll Koriander, gehackt
  • 4 Beine confit, abgewischt von überschüssigem Fett (entweder kaufen Sie bereit konfitierte oder siehe "Geht gut mit", unten)duk

    Reich und voll der Geschmack, Entenfleisch ist extrem nahrhaft, mit hohem Proteingehalt, B ...

  • 3, plus 2 EigelbEi

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und ...

  • 2 EL Puderzucker
  • 1 verpackt EL gemahlener Zimt
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 50 g, geschmolzen---

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