Zubereitung: 15 Min. Kochzeit: 50 Min. Einfach 8 Portionen Hähnchenschenkel verwenden - sie schmecken besser und schmecken besser als Brüste

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Nahrung: pro Portion

  • kcal: 262
  • Fett: 16g
  • gesättigt: 8 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zucker: 4 g
  • Faser: 3 g
  • Protein: 23 g
  • Salz: 2,38 g

Zutaten

  • 2 Esslöffel

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ...

  • 1, fein gehacktun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil in unzähligen Rezepten. Native nach Asien ...

  • 500g Packung ohne Haut Hähnchenschenkel Filets, fein gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, fein geschnitten
  • 285g Glas Thai grüne Currypaste
  • 400ml DoseKo-Nuss-Nuss-Mühle k Kokosmilch ist nicht die leicht opake Flüssigkeit, die fließt aus einer frisch geöffneten Kokosnuss - ...

    1¾ l Hühnerbrühe

  • 5 Kaffir-Limettenblätter
  • 2 Esslöffel
  • Eine Gewürzmischung, die oft in der vietnamesischen und thailändischen Küche verwendet wird. In Vietnam ist es in der Regel aus Garnelen ... bunch 1 Bund, die weiße in der Diagonale geschnitten und die grüne fein gehackt

    Sp-Ring un-Yun

  • Auch bekannt als Schalotten oder grüne Zwiebeln, Frühlingszwiebeln sind in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...280g Packung feine grüne Bohnen, getrimmt und halbiert

    150g Packung

  • bam-boo shoo-tz
  • Wie erwartet, das sind die sehr jungen Triebe vieler Arten von ...Saft 2, plus Wedges zu dienen

    ly-m

  • Die gleiche Form, aber kleiner als ...kleiner Bund

    ba-zil

  • Am engsten mit mediterraner Küche verbunden, aber auch sehr verbreitet in ...Methode

    Erhitze das Öl in deiner größten Pfanne, füge die Zwiebel hinzu und brate 3 Minuten lang weich werden. Fügen Sie das Huhn und den Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis das Huhn die Farbe wechselt.

Die Currypaste, Kokosmilch, Brühe, Limettenblätter und Fischsauce hinzufügen und 12 Minuten köcheln lassen. Fügen Sie die gehackten Zwiebeloberseiten, grüne Bohnen und Bambussprossen hinzu und kochen Sie für 4-6 Minuten, bis die Bohnen gerade zart sind.

  1. In der Zwischenzeit den Limettensaft und das Basilikum in einen engen Krug geben und mit einem Stabmixer blitzen, um eine glatte grüne Paste zu erhalten. Mit der Frühlingszwiebel in die Suppe gießen und durchwärmen. Für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen oder als Vorspeise mit Limettenschnitzen servieren.

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