Zubereitung: 10 Min. Kein Koch Einfach 6

Mit einem Hauch von Harissa beleben Sie einen gesunden Kichererbsensalat. Es dauert nur 10 Minuten zum Aufschlagen und ist eine ideale Beilage für langsam gegartes griechisches Lamm

  • gesund
  • glutenfrei
  • vegetarisch
  • vegan

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 123
  • Fett: 6g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate : 12g
  • Zucker: 4g
  • Ballaststoffe: 5g
  • Protein: 4g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 400g Dose Kichererbsen, abgetropft und gespült
  • Koriander klein geschnitten, grob gehackt
  • kleine Packung, grob gehacktPar-Slee

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  • 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 2 große, gehackteToe-Mart-oh

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    2 EL

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    1, entsaftet

  • le-monOval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende , Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...

    Methode

Mischen Sie alle Zutaten zusammen, Maischen ein wenig, so dass die Kichererbsen sind ein bisschen rau an den Rändern - das hilft, den Verband zu absorbieren. (Kann einen Tag im Voraus gemacht und im Kühlschrank aufbewahrt werden.) Versuchen Sie es mit und.

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