Zubereitung: 10 Min Koch: 10 Min. Einfach 4 Portionen Thunfisch-Nudelsalat überbacken, Mayo überspringen und Balsamico-Essig, Olivenöl, bunte Tomaten und Sellerie hinzufügen

  • Milchfrei
  • Gesund

Ernährung: per Portion

  • kcal: 527
  • Fett: 10g
  • gesättigt: 2g
  • Kohlenhydrate: 82g
  • Zucker: 16g
  • Faser: 3g
  • Protein: 24g
  • Salz: 0.6g

Zutaten

  • 350g Orecchiette Pasta
  • 225g Glas MSC genehmigt im Frühjahr Wasser, abgelassentune-ah

    Ein Mitglied der Makrelen-Familie, Thunfische sind vor allem in den wärmeren Ozeanen der Welt zu finden. Sie ...

  • 1 EL, abgetropftkay-per

    Kapern sind die kleinen Blütenknospen des Capparis-Strauchs, der im Mittelmeerraum wächst. Wie ... pe 15 peppadew Paprika aus einem Glas, gehackt

  • 1 Herz, geschnitten
  • sell-er-eeEine Sammlung von langen, dicken, saftigen Stängel um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie reicht in ...

    140g gelb, rot oder a Mischung aus Kirschtomaten, halbiert

  • 75ml
  • Balsamic-ick vin-ee-gahWahrer Balsamico-Essig ist ein handwerkliches Produkt aus Modena, in der Emilia Romagna, Italien, und wird ...

    3 EL extra-natives Olivenöl

  • 100g Sackblätter
  • roh-ketRocket ist ein sehr "englisches" Blatt und wird seit der elisabethanischen Zeit in Salaten verwendet. Es ...

    gute Handvoll Basilikumblätter

  • Methode

Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanleitung, dann abtropfen lassen und in kaltem Wasser abspülen. Nach dem Abtropfen erneut in eine große Schüssel geben. Fügen Sie die restlichen Zutaten außer dem Basilikum hinzu, würzen Sie gut, und werfen Sie, um zu kombinieren. Mit Basilikum bestreuen und servieren.

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