Zubereitung: 25 Min Koch: 25 Min. Bereit in 50 Minuten Einfache Portionen 4 Ein klassisches Hühnchenrezept das wird die Massen für mehr zurückhalten

  • Freezable

Ernährung:

  • kcal: 318
  • Fett: 14 g
  • gesättigt: 2 g
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zucker: 0 g
  • Faser: 4 g
  • Protein: 37 g
  • Salz: 0,25 g

Zutaten

  • 1, in Keile geschnittenun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil unzähliger Rezepte. Native nach Asien ...

  • 2 rot, entkernt und in Stücke geschnittenPep-iz

    Auch bekannt als Paprika, Paprika, Paprika oder durch ihre Farben, zum Beispiel rot und ...

  • 1, in Stücke geschnittencorr-zjet

    Die Zucchini ist eine Vielzahl von Kürbis, was bedeutet, dass es aus der gleichen Familie wie Gurke ist, ...

  • 1 klein, in Stücke geschnittenoh-ber-geen

    Obwohl es technisch eine Frucht ist (eine Beere, um genau zu sein), wird die Aubergine verwendet als ...

  • 4, halbiertToe-Mart-oh

    Ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilis), Tomaten sind in ...

  • 4 EL Olivenöl, plus extra zum Nieselregen
  • 4 Hähnchenbrust, Haut auf
  • paar Zweige (fakultativ)Rose-Mar-ee

    Rosmarin ist intensiv, duftendes Aroma traditionell gepaart mit Lamm, Huhn und Wild ...

Methode

  1. Ofen auf 200C / Fan 180C / Gas 6. Legen Sie alle Gemüse und die Tomaten in einer flachen Bratform. Das Olivenöl darüber gießen und alles gut vermischen, bis es gut bedeckt ist (die Hände sind dafür am einfachsten).

  2. Legen Sie die Hähnchenbrust mit der Haut nach oben auf das Gemüse und stecken Sie einige Rosmarinzweige ein, wenn Sie sie verwenden. Alles mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken und etwas Öl über das Huhn streuen. Braten Sie für ungefähr 35 Minuten, bis das Gemüse weich ist und das Huhn golden ist. Vor dem Servieren mit Öl beträufeln.

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