Zubereitung: 15 Min Koch: 15 Min. Einfach zu servieren 5 Putenhackfleisch bedeutet, dass diese Fleischbällchen fettarm sind, während die Kräuter und die Soße sicherstellen, dass sie nicht an Geschmack fehlen

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Nahrung: pro Portion

  • kcal : 260
  • Fett: 4g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 33g
  • Zucker: 12g
  • Faser: 1g
  • Protein: 25g
  • Salz: 1.45g

Zutaten

  • 85g Brotkrume
  • 75mlMühle-k

    Einer der am häufigsten verwendeten Zutaten Milch wird oft als vollständiges Essen bezeichnet. Während Kuh ...

  • 350g Truthahn Hackfleisch
  • 2 TL getrocknetoder-ee-gar-nein

    Eng verwandt mit Majoran, von denen es das wilde Äquivalent ist, hat Oregano eine gröbere, mehr ...

  • kleine Bund flatleaf Petersilie, gehackt
  • 2 TL -Ol-iv oylWahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    680g Flasche Zwiebel und Knoblauch Passata

  • 4 Teelöffel
  • Shuh-gaHonig und Sirups aus konzentriertem Fruchtsaft waren die frühesten bekannten Süßstoffe. Heute, ...

    500g Beutelformen

  • pah-stahPasta ist der italienische Name für Italiens Version eines Grundnahrungsmittels, das in vielen ...

    Methode

Geben Sie die Krümel in eine große Schüssel, dann rühren Sie die Milch, bis die Krümel haben absorbierte die Flüssigkeit. Fügen Sie das Hackfleisch, 1 TL Oregano und die Hälfte der Petersilie hinzu, dann würzen Sie und mischen Sie mit einer Gabel. Mit nassen Händen 30 Fleischbällchen formen.

  1. Das Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, dann die Fleischbällchen für 5 Minuten anbraten und wenden, bis alles kocht. Passat, Zucker, restlichen Oregano und den größten Teil der restlichen Petersilie einfüllen. Gut umrühren und 8-10 Minuten köcheln lassen, bis die Fleischbällchen durchgegart sind.

  2. In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Die Soße würzen, die Fleischbällchen und die Soße über die Nudeln geben und die übrig gebliebene Petersilie darüber streuen.

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