Prep: 10 Minuten Koch: 10 Minuten Leicht Bedient diese tropische treat 4 Versuchen Sie, wenn Sie ohne viel Aufwand eine Mahlzeit auf einer süßen Note beenden wollen oder zu viele Kalorien Ernährung

:

  • kcal: 159
  • Fett : 3g
  • sättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 31 g Zucker
  • : 30g
  • Faser: 2g
  • Protein: 5g
  • Salz: 0.1g

Ingredients

  • Schale und Saft 1ly-m

    die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • 2 EL klarer Honig
  • 2 Prisen gemahlener Zimt paar Gitter
  • ganzeMutter-meg

    Eine der nützlichsten von Gewürzen für süßen und salzigen ...

  • 2 TL Puderzucker, gesiebt
  • 200g sehr fettarmen Frischkäse
  • 2 TLStumpf- err

    Butter hergestellt wird, wenn Milchsäure produzierenden Bakterien zur Creme gegeben und aufgewühlt an ...

  • 1 frisch, geschnitten in 8 langen Keilen, Haut und Kern entferntpine-ap-pel

    Mit seinem Büschel stachelig, staubig grün zu machen Blätter und schraffierte, gold-orange Haut, die Ananas ...

Methode

  1. Mischen Sie den Limettensaft und die Hälfte der Limettenschale mit 1 t bsp Honig, eine Prise Zimt und Muskatnuss. Stellen Sie diese Soße beiseite. Den Puderzucker und eine Prise Zimt in den Frischkäse geben.

  2. Butter und restlichen Honig in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fügen Sie die Ananas hinzu und kochen Sie sie 8 Minuten lang bei starker Hitze, bis sie karamellisiert sind. Die gewürzte Limettensauce hineingießen und ein paar Sekunden lang blasen, dabei die Ananas in die Soße gießen.

  3. Sofort servieren, mit der restlichen Limettenschale bestreuen und mit einem Klecks Zimt-Frischkäse

Senden Sie Ihren Kommentar