5 Min., Plus 1 Stunde Chillen. Einfache Portionen 8, mit anderen Gerichten Dieses orientalisch inspirierte Dip, auch bekannt als Labneh, mit knackigen Karottenstäbchen

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Eifrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 76
  • Fett: 7g
  • Sättigung: 3g
  • Kohlenhydrate: 1g
  • Zucker : 1g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Eiweiß: 3g
  • Salz: 0,09g

Zutaten

  • 400g Griechischer Joghurt
  • 4, fein geschnittenSp-Ring un-yun

    Auch als Schalotten oder Frühlingszwiebeln bekannt, sind Frühlingszwiebeln in der Tat sehr junge Zwiebeln , geerntet ...

  • 1 EL Dill und Minze, gehackt
  • Natives Olivenöl Extra, zum Nieselregen

Methode

  1. Den Joghurt in ein feines Sieb geben, das über eine Schüssel gelegt wird, dann 1 Stunde im Kühlschrank abtropfen lassen. Entsorgen Sie die abgelassene Flüssigkeit. Kratzen Sie in eine Rührschüssel und rühren Sie dann die Zwiebeln und die meisten Kräuter ein. Wenn sie fertig sind, mit etwas nativem Olivenöl beträufeln und mit den restlichen Kräutern und etwas schwarzem Pfeffer bestreuen.

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