Etwa 1 Stunde Einfach serviert 6 Probieren Sie dieses aufregende neue Barbecue - mit allem, was in einer Pfanne gekocht wird.

Ernährung:

  • kcal: 550
  • Fett: 23 g
  • gesättigt: 11 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zucker: 0 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Protein: 54,5 g
  • Salz: 2,59 g

Zutaten

  • 100 g weichbutt-err

    Butter wird hergestellt wenn Milchsäureproduzierende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und zu ...

  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL-ol-iv oylDas wohl am meisten verwendete Öl beim Kochen ist Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    6 Scheiben (85g Packung)

  • proh-shoo-toeProsciutto ist süßer, zarter Schinken, der roh gegessen werden soll. Das Wort "Prosciutto" ist das ...

    6 x 175g ohne Haut ohne Knochen Hähnchenbrustfilets

  • 2 x 400g Dosen gehackte Tomaten
  • 150ml oder Gemüsebrühe
  • Chik-enHuhn viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Geschwindigkeit mit was es ...

    4 Zweige, Blätter entfernt und gehackt

  • oder-ee-gar-noEng verwandt mit Majoran, von denen es die Wildäquivalent ist, Oregano hat eine gröbere, mehr ...

    400g kann, abgelassen und gespült

  • kann -a-leen-ee beenLeicht nierenförmig mit kantigen Enden, Cannellini-Bohnen aus Italien und cremig-weiß ...

    1 Ciabatta-Laib, in 12 Scheiben geschnitten

  • 250g-Schale Kirschtomate, halbiert
  • 18 Basilikumblätter, halb gehackt, die Hälfte übrig ganze
  • gemischte Salatblätter warf in Ihrem Lieblingsdressing, zu dienen
  • Methode

Mischen Sie die Butter in einer Schüssel mit der Hälfte des Knoblauchs. Holen Sie alles in Schüsseln oder auf Teller bereit, um nach draußen zu nehmen. Zünde die Barbie an.

  1. Erhitze eine robuste Bratform auf dem Barbie-Ständer, in dem Öl, um die Basis der Dose zu beschichten. Legen Sie den Schinken und knusprig auf beiden Seiten. Leg es zur Seite.

  2. Würzen Sie das Huhn und braun auf beiden Seiten in der Dose. Den restlichen gehackten Knoblauch einrühren und gehackte Tomaten, Brühe und Oregano hinzugeben. 3 Minuten köcheln lassen, die Brüste umdrehen und weitere 3 Minuten köcheln lassen.

  3. Die Cannellini-Bohnen hineingeben, das Huhn umdrehen und weitere 3 Minuten köcheln lassen, dann erneut wenden und weitere 3 Minuten köcheln lassen. Nun schmecke die Soße und füge ein wenig Würze hinzu, wenn du denkst, dass es nötig ist.

  4. Gegen Ende der Hühnchenköstlichkeiten Toast der Ciabatta auf beiden Seiten auf der Barbie - Sie müssen dies möglicherweise in Chargen tun, abhängig von der Größe Ihres Barbie.

  5. Die Tomaten und das gehackte Basilikum in die Hühnchenmischung geben. Die Tomaten weich werden lassen, dann mit dem knusprigen Prosciutto übergießen und über die ganzen Basilikumblätter streuen. Die Knoblauchbutter auf dem Ciabatta verteilen und die Butterseite um den Rand des Huhns legen, oder die Schüssel mit Knoblauchbutter auf den Tisch stellen, damit die Gäste ihr eigenes Brot verteilen können. Heiß servieren, mit gemischtem Blattsalat.

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