Prep: 10 Minuten dauert 30-40 Minuten leicht 4 Dient nur fünf Zutaten diese einfache, anspruchsvoll Huhn

Nutrition bilden:

  • kcal: 316
  • Fett: 15g
  • sättigt: 8g
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Zucker: 0g
  • Faser: 1g
  • Protein: 44g
  • Salz: 1,09 g

Ingredients

  • 4 skinless Hähnchenbrustfilets
  • 140g, grob geriebeneCHED-ah

    Sobald Cheddar 'Cheddar' war, ein großes, hartbedrängt barrels aus Käse durch eine bestimmte ...

  • 1 EL Vollkorn Senf (gerundet)
  • 3 EL (vorzugsweise Vollfett)Mühle-K

    Eine der am häufigsten verwendeten Zutaten, Milch wird oft als ein komplettes Essen bezeichnet. Während Kuh ...

  • 150g pkt Kirschtomate, vorzugsweise auf der Rebe
  • und neue Kartoffelnbrok-o-lee

    wie Kohl zu dienen und Blumenkohl, Brokkoli ist ein Brassica und manchmal durch seinen italienischen Namen ...

Methode

  1. Bereiten Sie das Huhn bekannt ist . Heizen Sie den Ofen auf 200C / Gas 6 / Ventilator 180C vor. Schneiden Sie die Brüste in der Mitte durch, so dass Sie zwei dünnere Stücke haben (damit sie schneller kochen). Ölen Sie leicht eine flache Auflaufform, die groß genug ist, damit das Huhn leicht in eine einzige Schicht passt. Legen Sie das Huhn in die Schüssel. Mixen Sie den Easy Käse, den Senf und die Milch in eine kleine Schüssel und stapeln Sie die Mischung auf jedes Hähnchen. Es gibt keine Notwendigkeit, es zu glätten.

  2. Setzen Sie es in den Ofen. Werfen Sie die Tomaten, immer noch auf den Weinstock, rund um das Huhn, dann kochen für 20-30 Minuten, bis das Huhn golden ist und die Tomaten quetschen.

  3. Serviere es. Mit Brokkoli und neuen Kartoffeln servieren. Empfehlen Sie jedem, dass sie die Tomaten auf ihren Tellern zerquetschen, um in die käsige Soße zu mischen.

Senden Sie Ihren Kommentar