Vorbereitung: 10 Min. - 15 Min. Einfach 2 Portionen Servieren Sie diesen supergesunden Salat mit knusprigem Za'atar Brot für ein nahöstliches Festessen

  • Vegetarisch
  • Gesund

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 262
  • Fett: 25g
  • gesättigt: 3g
  • Kohlenhydrate: 7g
  • Zucker: 3g
  • Faser: 4g
  • Protein: 3g
  • Salz: 0,44g

Zutaten

  • 4 Cos Salatblätter, gehackt
  • 6 Kirschtomaten, halbiert
  • 2, fein geschnittenrad-ish

    Die Wurzel eines Mitgliedes der Senffamilie, Radieschen haben einen pfeffrigen Geschmack und eine knusprige, knackige ...

  • 2, fein geschnittensp-Ring un-yun

    Auch bekannt als Schalotten oder grüne Zwiebeln, sind Frühlingszwiebeln in der Tat sehr junge Zwiebeln, geerntet ...

  • 50g Gurke, in kleine Würfel geschnitten
  • 25g Blätter mit flachen Blättern, gehackt
  • 25 g Blätter, grob gehacktmi-nt

    Es gibt mehrere Arten von Minze, jede mit ihren eigenen feinen Unterschied in Geschmack und Aussehen. ...

  • 1, gehackt in klumpige Stückeav-oh-car-doh

    Obwohl es technisch ist eine Frucht, wird die milde Avocado als Gemüse verwendet. Native ...

  • & frac12; tbsp (eine crushed red, lemony berry; finden Sie es in den Märkten des Nahen Ostens und Indiens und online)soo-mak

    Dieses weinfarbene Gewürz ist eines der nützlichsten, aber am wenigsten bekannt und am meisten ...

Für den Verband

  • & frac12; Knoblauchzehe, zerkleinert
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL-ol-iv oylDas wohl am meisten verwendete Öl beim Kochen, Olivenöl wird aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    Methode

Für den Dressing, vermischen Sie den zerdrückten Knoblauch mit einer Prise Salz, Zitronensaft und Olivenöl. Beiseite stellen bis zum Servieren.

  1. Die Salat Zutaten in einer Schüssel mischen, würzen und kurz vor dem Servieren mit dem Dressing werfen. Serve mit Crisp Za'atar Brot (siehe unten) und Chermoula-marinierte Makrele (siehe "Geht gut mit").

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