Vorbereitung: 10 Min Koch: 35 Min. Easy Cuts in 16 Quadrate Probieren Sie eine Hafer-Bar mit einem Unterschied - unsere Version ist mit Kokos gewürzt und hat einen weichen und würzigen Ingwer

Nahrung: pro Quadrat

  • kcal : 502
  • Fett: 31g
  • gesättigt: 19g
  • Kohlenhydrate: 52g
  • Zucker: 35g
  • Faser: 3g
  • Protein: 4g
  • Salz: 0.6g

Zutaten

  • 250g, plus extra für die DoseButt-Err

    Butter wird gemacht, wenn Milchsäureproduzierende Bakterien werden zu Sahne hinzugefügt und zu einer ...

  • 200g leichter Muscovado-Zucker
  • 5 ELgoal-dun sir-rup

    Goldener Sirup ist ein klarer, funkelnder, golden-bernsteinfarbener, süßer ...

  • 200g Haferbrei
  • 100g ganzohtz

    Hafer wird durch Walzen (gedämpft und gepresst) oder durch Stahlschneiden (in Stücke geschnitten) verarbeitet. Es gibt ...

  • 140g Mehl
  • 50g Kokosraspeln

Für die Zuckerglasur

  • 175gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien in die Sahne gegeben werden und zur Herstellung einer ...

  • 200g Puderzucker
  • 4 ELTor -dun sir-rup

    Goldener Sirup ist ein klarer, funkelnder, golden-bernsteinfarbener, süßer ...

  • 2 EL gemahlener Ingwer
  • wenige Stücke kristallisiert, gewürfeltjin-jer

    Hauptsächlich in Jamaika, Afrika, Indien, China und Australien angebaut, Ingwer ist die Wurzel der Pflanze. Es ...

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180C Ventilator / Gas 6. Butter und eine 20-21cm quadratische Backform mit Backpapier auskleiden. Butter, Zucker und Sirup in einer großen Pfanne schmelzen. Gib Hafer, Mehl und Kokosnuss hinzu und mische gut. Drücken Sie die Mischung in die Dose, um gleichmäßig zu glätten. Backen Sie für 30 Minuten bis golden und knusprig.

  2. Um die Glasur zu machen, Butter, Puderzucker, Sirup und gemahlenen Ingwer in eine kleine Pfanne geben und unter Rühren leicht erwärmen, bis alles zusammengeschmolzen ist. Über die Flapjacks streichen, mit dem Ingwer würfeln und in der Dose abkühlen lassen.

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