Zubereitung: 25 Min Koch: 30 Min. Easy Makes 6 Eine Drehung auf den traditionellen kornischen Kuchen "Blick" aus Blätterteigpaketen gefüllt mit einem Speck, Ei und Petersilie-Mix

Ernährung: per pasty

  • kcal: 615
  • Fett: 39g
  • gesättigt: 15g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Zucker : 1g
  • Faser: 0g
  • Protein: 37g
  • Salz: 1,9g

Zutaten

  • 3Ei

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und ...

  • 6 Speckscheiben geräucherte streaky Speck, gehackt
  • große Handvoll lockige Petersilie, grob gehackt
  • , zum Abstaubenfl ow-
  • Mehl ist ein pulverförmiger Inhaltsstoff, der in der Regel aus Weizen, Mais, Roggen, Gerste oder Reis hergestellt wird. Wie ...
  • 500g Packung All-Butter Blätterteig6 ganze große oder Sardinen, skaliert und ausgenommen, aber Köpfe und Schwänze noch angebracht (Sie können Ihren Fischhändler dazu bringen)

    sar-deen

  • Sardinen sind nach der Insel Sardinien benannt, wo sie einst im Überfluss gefunden wurden. Gefunden ...

1 EL Vollkornsenf

  1. Methode

  2. Ofen auf 180C / 160C Fan / Gas 4. Kochen Sie 2 der Eier in kochendem Wasser für 8 Minuten. Abgießen und unter kaltem Wasser abkühlen, dann schälen und grob hacken. Eine Bratpfanne heiß erhitzen und den Speck knusprig brutzeln. Mischen Sie die Eier und den Speck in einer Schüssel mit Petersilie und Gewürz.

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