Zubereitung: 10 Min Koch: 25 Min. Einfach 4 Portionen Gönnen Sie Ihren Freunden oder Ihrer Familie diese Hühnchenbisse, köstlich mit Mango Chutney und Reis - und am nächsten Tag auch gut kalt

Ernährung: pro Portion

  • kcal : 316
  • Fett: 16 g
  • gesättigt: 9 g
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zucker: 1 g
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Protein: 41 g
  • Salz: 0.49 g

Zutaten

  • 8 hautlose, knochenlose Hähnchenschenkel
  • Schale und Saft 2, plus extra Wedges servierenly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ... t 2 TL Medium Currypulver oder Garam Masala

  • 1 TL Chilipulver (optional)
  • 50 g Kokosraspeln
  • 1 EL Pflanzenöl
  • Mango Chutney und Reis, zu dienen
  • Methode

Ofen auf 200 ° C / 180 ° C Gebläse / Gas erhitzen. 6. Das Hähnchen in eine große Schüssel mit Limettenschale und Saft, Currypulver, Chilipulver, falls verwendet, geben und würzen. Gut vermischen und in die Kokosnuss geben. Legen Sie das Hähnchen auf ein Gestell, das in einer Bratform sitzt, beträufeln Sie es mit dem Öl und backen Sie es dann 25 Minuten lang, bis es durchgebraten und zart ist. Mit Mango-Chutney, Limetten zum Quetschen und Reis servieren, wenn Sie möchten.

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