Vorbereitung: 5 min Cook: 2 min. Einfach 4 Portionen Top zähes Malzbrot mit Früchten und Honig für einen gesünderen Snack, der als zwei Ihrer fünf am Tag

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 307
  • Fett: 2g
  • gesättigt: 0g
  • Kohlenhydrate: 67g
  • Zucker: 40g
  • Faser: 3g
  • Protein: 6g
  • Salz: 0,4g

Zutaten

  • 1 x fruchtiges Malzbrot, geschnitten
  • 4, geschnittenbah-nah-nah

    Wahrscheinlich die bekannteste, beliebteste tropische Frucht, ihr Name stammt vermutlich von ...

  • klarem Honig, zu servieren
  • 500ml frisch gepresster Orangensaft, zum servieren

Methode

  1. Toast die Malzbrotscheiben, bis sie warm und knusprig sind an den Rändern. Die Bananen über das Malzbrot geben und mit etwas Honig beträufeln. Genießen Sie mit einem Glas Orangensaft.

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