Zubereitung: 10 Min Koch: 45 Min. Einfach 8 Portionen

Werfen Sie Ihre gekochten Möhren eine halbe Stunde in den Ofen, damit sie klebrig und supergesund sind

  • Gesund
  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 158
  • Fett: 6g
  • gesättigt: 1g
  • Kohlenhydrate: 26g
  • Zucker: 24g
  • Faser: 6g
  • Protein: 2g
  • Salz: 0,16g

Zutaten

  • 2kg, halbiert oder geviertelt in der Längeka-rot

    Die Karotte, mit seiner unverwechselbaren leuchtend Orange Farbe, ist eine der vielseitigsten Wurzel ...

  • 4 EL-ol-iv oylWahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl in der Küche, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    4 EL

  • huh-neeHonig wird von Bienen aus dem Nektar hergestellt, den sie von Blumen sammeln. Zähflüssig und duftend, es ist ...

    2 EL Rotwein oder Apfelessig

  • Methode

Ofen auf 200C / 180C Lüfter / Gas 6. Bringen Sie eine große Pfanne mit Wasser aufkochen. Fügen Sie die Karotten hinzu, bringen Sie wieder zum Kochen und kochen Sie für 5 Minuten. Abtropfen lassen und in einem Sieb einige Minuten dampfgaren lassen und dann mit Öl, Honig, Essig und Gewürzen in ein großes Öl geben. Braten Sie die Karotten für 30-40 Minuten.

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