Zubereitung: 15 Min. Kein Koch Einfache Portionen 4 - 6 Wirf diese einfache Kombination zusammen , ohne Kochsalat in 15 Minuten Wohnung für eine bunte, schnelle Beilage

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch

Ernährung: pro Portion (6)

  • kcal: 165
  • Fett: 9g
  • Sättigung: 1g
  • Kohlenhydrate: 16g
  • Zucker: 11g
  • Faser: 3g
  • Protein: 3g
  • Salz: 0g

Zutaten

  • 2 x 340g Dosen salzfrei, abgetropftsw-eet corn

    Auch Maiskolben genannt, besteht aus Reihen dicht gepackter goldgelber ...

  • 1 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 2 große, entkernt und fein gewürfeltToe-Mart-oh

    Ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilischoten), Tomaten sind in ...

  • ½ kleinen Koriander, grob gehackt
  • Saft 2ly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • 4 EL natives Olivenöl extra
  • 2 TL klare Hone y

Methode

  1. Mais, Zwiebel, Tomaten und Koriander in eine große Schüssel geben. Machen Sie den Dressing, indem Sie den Limettensaft in das Olivenöl geben und den Honig hinzufügen. Nach Geschmack abschmecken und über den Feldsalat gießen. Toss, um alles vor dem Servieren zu beschichten.

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