Zubereitung: 10 Min. Kein Koch Einfacher Aufschlag 1 Bruschetta mit Bratkartoffeln bestreichen, dazu Vollkornbrot, Basilikum und Balsamico

  • Vegetarisch

Nährwert: pro Portion

  • Kcal: 316
  • Fett: 7g
  • gesättigt : 3g
  • Kohlenhydrate: 40g
  • Zucker: 8g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Protein: 23g
  • Salz: 1,8g

Zutaten

  • 140g Hüttenkäse
  • ½ Paprika, dünn geschnitten
  • wenige Basilikumblätter, zerrissen
  • 2 Scheiben Sauerteigbrot oder Vollkornbrot
  • Nieselregen (optional)bal-sam-ick vin-ee-gah

    Echte Balsamico-Essig ist ein handwerkliches Produkt aus Modena, in der Emilia Romagna, Italien, und ist ...

Methode

  1. Legen Sie die Hüttenkäse, Paprika und Basilikum mit etwas Gewürz in einer Schüssel oder einem Plastikbehälter. Chill bis zum Mittagessen.

  2. Toast das Brot und cool für 1 min, dann geben Sie die Quarkmischung eine schnelle Mischung und Löffel auf. Nieselregen mit Balsamico-Essig, wenn Sie mögen, und sofort essen.

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