Prep: 15 Minuten Koch: 15 Minuten Easy serviert 4 dachte Radieschen waren nur für Salate? Denken Sie noch einmal - sie fügen knusprige Textur und einen Hauch von Hitze zu einem braten

  • Gesunde

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 280
  • Fett: 13g
  • gesättigt: 3g
  • Kohlenhydrate: 14g
  • Zucker: 13g
  • Faser: 2g
  • Eiweiß: 27g
  • Salz: 0,19g

Zutaten

  • 3 EL klarer Honig
  • Schale und Saft 2ly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • 450g Schweinefilet, dünn geschnitten
  • 200g mittelgroße Eiernudeln
  • 140g, dünn geschnittenrad-ish

    Die Wurzel eines Mitglieds der Senffamilie, Radieschen haben einen pfeffrigen Geschmack und eine knusprige, knusprige ...

  • 200g, in Streifen geschnittenmonj-too

    Der französische Name sagt Ihnen alles; es bedeutet "esse alles". Mangetout bedeutet richtig ...

  • 1 groß, in Streichhölzer geschnittenka-rot

    Die Karotte, mit ihrer unverwechselbaren leuchtend orange Farbe, ist eine der vielseitigsten Wurzel ...

  • kleiner Bund Koriander, grob gehackt
  • 2 EL

    Eine Vielzahl von Ölen kann zum Backen verwendet werden. Sunflower ist die, die wir am häufigsten bei Good Food als ...

Methode

  1. Schneebesen und Limettenschale in einer großen Schüssel verrühren und würzen. Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und mischen Sie gut, um in der Marinade zu beschichten. Abdecken und 10 Minuten kalt stellen.

  2. Kochen Sie die Nudeln in einer Pfanne mit kochendem Wasser für 4 Minuten. Die Radieschen, Zuckerschoten, Karotte und Koriander in einer Servierschüssel vermischen. Erhitzen Sie das Öl in einer großen beschichteten Pfanne. Das Schweinefleisch von der Marinade nehmen und in die Pfanne geben. 3 bis 5 Minuten braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Die Marinade in die Pfanne geben und 1 Minute ziehen lassen.

  3. Die Nudeln abtropfen lassen und zwischen den Servierplatten verteilen. Spoon das Schweinefleisch und alle Pansäfte über das Gemüse und vorsichtig mischen. Serviere die Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse.

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