15 Min Koch: 1 Std. Einfach Dient einer Familie von 3-4 Ein Eintopf-Eintopf nach spanischem Stil mit Paprika und Kreuzkümmel, der bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt ist

Freezable

  • Ernährung:

pro Portion kcal: 320

  • Fett: 17,3 g
  • gesättigt: 5 g
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zucker: 14,8 g
  • Faser: 6 g
  • Protein: 24 g
  • Salz: 1,2 g
  • Zutaten

Knopf

  • 1, fein gehacktun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein essentieller Bestandteil in unzähligen Rezepten. Butter is Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien zu Sahne hinzugefügt und ...

  • 1, fein gehacktun-yun

    Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein wesentlicher Bestandteil in unzähligen Rezepten. Heimisch für Asien ...

  • 3 mittelgroß, fein gehacktka-rot

    Die Karotte ist mit ihrer markanten hellorangenen Farbe eine der vielseitigsten Wurzeln ...

  • 2 mittelgroße Sticks, fein gehackt
  • seller-ee
  • Eine Sammlung von lange, dicke, saftige Stiele um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie reicht in ...
  • 500g ca. Hähnchenschenkel
  • 2 dicke Knoblauchzehen, zerdrückt

    1 TL süß geräucherter Paprika

  • ½ TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL getrocknet
  • Dieses beliebte Kraut wächst in Europa, vor allem das Mittelmeer, und ist ein Mitglied der Minze ...2 x 400g Dosen gehackte Tomaten

    1 Hühnerbrühe Würfel

  • 1 rot oder orange, gewürfelt

Pep-iz

  1. Auch bekannt als Paprika, Paprika, Paprika oder durch ihre Farben, zum Beispiel rot und ...

  2. 1 x 400g Dose Kichererbsen, abgetropft (optional)

  3. Methode

  4. Die Butter in einer großen Pfanne auf hoher Basis erhitzen. Fügen Sie die Zwiebel, die Karotte und den Sellerie hinzu und kochen Sie leicht, bis weich gemacht.

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