Prep: 25 Minuten Koch: 1 Stunde, 10 Minuten einfach serviert 4 - 5 Diese Southern -spiced Brathähnchen Gericht wird mit buttrig pürierten Süßkartoffeln mit einer geheimen Zutat serviert - Banane

  • glutenfrei

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 685
  • Fett: 25 g
  • gesättigt: 7 g
  • Kohlenhydrate: 66 g
  • Zucker: 38 g
  • Faser : 7g
  • Eiweiß: 49g
  • Salz: 3,6g

Zutaten

  • 1 ganz, ca. 1,8kgchik-de

    Hähnchen viele Pluspunkte - seine Vielseitigkeit, sowie die Leichtigkeit und Schnelligkeit, mit der es ...

  • 2 ELpa- preek-ah

    Ein Gewürz, das für die ungarische Küche von zentraler Bedeutung ist. Paprikapulver wird durch Trocknen einer bestimmten Art von ...

  • 2 TL PuderGar-lik

    Teil der Lilie, oder Alium, Familie, von denen Zwiebeln auch ein Mitglied sind, Knoblauch ist einer der meisten ...

  • 2 TL getrocknetoder-ee-gar-no

    Eng verwandt mit Majoran, o f das ist das wilde Äquivalent, Oregano hat eine gröbere, mehr ...

  • 2 TL Englisch Senf Pulver
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL Caster Zucker
  • 1 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1-2 EL

    Eine Vielzahl von Ölen können verwendet werden für Backen. Sonnenblume ist diejenige, die wir am häufigsten bei Good Food verwenden ...

  • 1kgsüßer Po-Tate-Toe

    Süßkartoffeln haben eine cremige Textur und einen süß-würzigen Geschmack, der sie ideal für pikante ...

  • 1 große, ungeschältebah- nah-nah

    Wahrscheinlich die bekannteste, beliebteste tropische Frucht, ihr Name stammt wahrscheinlich von ...

  • 50gButt-Err

    Butter wird hergestellt, wenn milchsäurebildende Bakterien in die Creme gegeben werden und in einem Mixer ...

  • 100mlmill-k

    Eine der am häufigsten verwendeten Zutaten, Milch wird oft als vollständiges Nahrungsmittel bezeichnet. Während Kuh ...

  • Rahmspinat Mais & (Rezept in "geht gut mit", richtig)bay-kon

    Bacon ist Schweinefleisch, das auf eine von zwei Arten geheilt wurde: trocken oder nass. Es kann gekauft werden als beide rashers ...

Methode

  1. Ofen auf 200C / 180C Fan / Gas 6 und setzen Sie das Huhn in einer kleinen Bräter. Mischen Sie alle Gewürze mit 2 TL Salz mit einem Stößel und Mörser - versuchen Sie, das Oregano fein zu mahlen, so dass es nicht brennt. Reibe die Gewürzmischung mit etwas Öl über das Huhn und bedecke sie locker mit Folie.

  2. Setzen Sie die Kartoffeln in eine andere Dose und legen Sie sie zusammen mit dem Huhn in den Ofen. Nach 30 Minuten die Folie entfernen. Pierce die Banane einmal in der Haut mit einem Messer und legen Sie neben die Kartoffeln, und braten mit dem Huhn für weitere 30 Minuten.

  3. Überprüfen Sie, ob die Kartoffeln weich sind. Nehmen Sie sie und die Banane aus dem Ofen. Lassen Sie das Huhn für die letzten 10 Minuten kochen. Teile die Kartoffeln und die Banane auf und kratze alles Fleisch in einen Topf. Fügen Sie 1 Teelöffel Salz, die Hälfte der Butter und die Milch hinzu und zerkleinern Sie sie. Jahreszeit.

  4. Überprüfen Sie, dass das Huhn gekocht ist, indem Sie den inneren Oberschenkel durchstechen und sicherstellen, dass die Säfte frei laufen. Heben Sie zu einer Servierplatte und ruhen Sie sich für 10 Minuten.

  5. Zum Servieren den Brei in eine Schüssel geben, mit den restlichen Butterknödel garnieren und das Hähnchen am Tisch schnitzen. Serve mit Rahmspinat Mais und Speck (Rezept in "geht gut mit", rechts).

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