Vorbereitung: 5 Minuten kein Koch Easy Dients 2 - 3

Dieser einfache Kiwi, Mango und Ananas Frucht Smoothie macht einen idealen Morgen behandeln. Es ist ein einfacher Weg, um die Vitamine einpacken und geben Sie sich einen Schub

  • Gluten-frei
  • Vegetarier
  • Vegan

Ernährung: pro Portion (3)

  • kcal: 163
  • Fett: 1g
  • gesättigt: 0,1 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Zucker : 35g
  • Faser: 3g
  • Protein: 2g
  • Salz: 0,04g

Zutaten

  • 3 geschältkee-wee froot

    Das braune und haarige Äußere dieser eiförmigen Frucht sieht nicht vielversprechend aus, aber innen ...

  • 1 Mango , geschält, entsteint und gehackt
  • 500ml Ananassaft
  • 1, in Scheiben geschnittenBah-nah-nah

    Wahrscheinlich die bekannteste, beliebteste tropische Frucht, ihr Name stammt wahrscheinlich von der ...

Methode

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und Blitz bis glatt dann in 2 große Gläser gießen.

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