Vorbereitung: 10 Minuten Kein Koch Easy dient 2 Dieses Retro Favorit macht eine große Sandwich-Füllung - verwenden Sie würzige Tabasco und Zitrone in Ihrer Cocktail-Sauce, und servieren Sie mit einer Kresse und Avocado-Salat

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 338
  • Fett: 15g
  • gesättigt: 3g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Zucker: 8g
  • Faser: 3g
  • Eiweiß: 21g
  • Salz: 3,4g

Zutaten

  • 50g leichte Mayonnaise
  • 2 EL Tomatenketchup
  • gutes Spritzer Tabasco-Sauce
  • 200 g Packung gekocht und geschältGarnelen

    Es gibt Tausende verschiedene Garnelenarten , aber Tiger, König und Nordatlantik sind die ...

  • 2 weiche Sub- oder Würstchenrollen
  • 1 kleiner gem Salat, geschreddert
  • Fingerlänge Stück Gurke, fein gehackt
  • ½, geschält, entsteint und fein gehacktav-oh- Car-Doh

    Obwohl es technisch ist Eine milde Avocado wird als Gemüse verwendet. Einheimische ...

  • Saft von 1Le-Mon

    Oval in Form, mit einer ausgeprägten Ausbuchtung an einem Ende, Zitronen sind eine der vielseitigsten Früchte ...

  • kleine Handvoll Kresse
  • kleine Tasche mit Garnelen Cocktailchips, zu dienen

Methode

  1. Mischen Sie die Mayonnaise und den Ketchup zusammen. Fügen Sie den Tabasco und etwas Gewürz hinzu und rühren Sie durch die Garnelen durch. Schneiden Sie die Brötchen wie für einen Hot Dog und löffeln Sie die Garnelen.

  2. Mischen Sie die Avocado mit ein wenig Zitronensaft (um es zu bräunen aufhören), dann mischen Sie mit dem Salat, Gurke, Kresse und ein wenig mehr Zitronensaft. Serve mit den Subs, einige Garnelen Cocktail Chips und extra Tabasco (für diejenigen, die es wollen).

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