Wurst Vorbereitung: 15 Minuten Cook:

35 minutes Easy Serves 4

  • Dieses schnelle, familienfreundliche Gericht mit Schweinswürstchen, Senf und einem Hauch von Chili kann im Voraus zubereitet werden und eingefroren werden, um Ihre Wochenmitte Mahlzeiten

Freezable Ernährung:

  • pro Portion
  • kcal: 863
  • Fett: 72 g
  • gesättigt: 37 g
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zucker: 7 g
  • Faser: 5 g
  • Protein: 22 g

Salz: 1,8 g

  • Zutaten
  • 1 EL Öl1, gehackt

    un-yun

  • Zwiebeln sind unendlich vielseitig und ein Muss Zutat in unzähligen Rezepten. Heimisch nach Asien ...
  • Packung mit 6 Schweinswürstchen, aus der Schale zu Stücken gepresst
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 300 ml Doppelcreme
  • 2 EL Vollkornsenf
  • ½ TL Chiliflockenkleine Packung, Blätter zerkleinert

    ba-zil

  • Am besten mit der mediterranen Küche verbunden, aber auch in asiatischen Speisen ...
  • 8 Blatt frische Lasagne

125 g Ball Mozzarella, in Scheiben geschnitten

  1. Methode

  2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel 3-4 Min. Über einem Medium kochen -Hohe Hitze. Fügen Sie die Wurststücke hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten, um alles zu bräunen. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 Minute, bevor Sie Sahne, Senf, Chiliflocken und Würze einrühren. Cook für weitere 2 Minuten, dann rühren Sie das Basilikum ein. Ofen auf 200 ° C / 180 ° C Gebläse / Gas erhitzen. 6. Die Wurststücke und etwas Soße zwischen die Lasagneblätter teilen und beide aufrollen. In einer Auflaufform anrichten, über die restliche Sauce geben und mit dem Mozzarella belegen. Sie können das Gericht an dieser Stelle einfrieren. Bei Gefrieren vor dem Kochen vollständig auftauen.

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