Zubereitung: 10 Min Koch: 12 Min. Einfach zu servieren 2 Dieses schnelle und einfache Abendessen ist so entspannend zu machen und es wird kein Rest übrig bleiben

  • Freezable

Ernährung: pro Portion

  • kcal: 637
  • Fett: 35 g
  • gesättigt: 10 g
  • Kohlenhydrate: 63 g
  • Zucker: 0 g
  • Faser: 5 g
  • Protein: 23 g
  • Salz: 1,98 g

Zutaten

  • 5 große reifeToe-Mart-oh

    Ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse (zusammen mit Auberginen, Paprika und Chilis), Tomaten sind in ...

  • 140 g Spaghetti
  • 3 EL-ol-iv oylWahrscheinlich das am häufigsten verwendete Öl beim Kochen, wird Olivenöl aus frischen Oliven gepresst. Es ist ...

    100g gewürfelt oder Speck

  • bay-konSpeck ist Schweinefleisch, das auf eine von zwei Arten geheilt wurde: trocken oder nass. Es kann als beide rashers gekauft werden ...

    2 Knoblauchzehen, gehackt

  • 50-85 g / 2-3 oz weiche frische rindless Ziegenkäse
  • Handvoll und / oder Schnittlauch geschnitten
  • ba-zilAm engsten mit mediterranen Küche verbunden, sondern auch sehr verbreitet in Asiatisches Essen, die ...

    Methode

Mit kochendem Wasser über die Tomaten gießen, 1 Minute ziehen lassen, abtropfen lassen und die Haut abziehen. Vierteln und säen Sie die Tomaten, dann hacken Sie das Fleisch.

  1. Bringen Sie eine große Pfanne mit Salzwasser zum Kochen, fügen Sie die Spaghetti hinzu und rühren Sie. Kochen Sie für den auf der Packung angegebenen Zeitpunkt.

  2. In der Zwischenzeit 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, den Speck hinzufügen und braten, bis er knusprig ist. Fügen Sie den Knoblauch, die Tomaten, den Rest des Öls und Pfeffer und Salz hinzu, wenn Sie verwenden. 1 bis 2 Minuten durchkochen lassen, bis es köchelt.

  3. Die Spaghetti abgießen und in die Pfanne geben. Die Sauce leicht einrühren. Zwischen zwei warmen Suppentellern verteilen, über den Käse krümeln und über die Kräuter verteilen. Mit knusprigem Brot und einem Glas Rotwein servieren.

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