Zubereitung: 20 Min. Einfacher Serviervorschlag 4 - 6 Dieses Hauptgericht ist vollgepackt mit wohlschmeckenden Zutaten

Ernährung:

  • kcal: 198
  • Fett: 7 g
  • gesättigt: 1 g
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zucker: 16g
  • Faser: 4g
  • Protein: 18g
  • Salz: 3.18g

Zutaten

  • 250g / 9oz Chinakohl
  • 175g / 60z WeißKa-Badge

    Der Kohl, oder Brassica, Familie ist riesig und enthält alles aus dem Bekannten rot, weiß ...

  • 2 stickssell-er-ee

    Eine Sammlung von langen, dicken, saftigen Stielen um ein zentrales, zartes Herz, Sellerie reicht in ...

  • 2ka-rot

    Die Karotte, mit ihrer unverwechselbaren leuchtend orange Farbe , ist eine der vielseitigsten Wurzel ...

  • kleine Handvoll, gehacktmi-nt

    Es gibt mehrere Arten von Minze, jede mit ihren eigenen feinen Unterschied in Geschmack und Aussehen. ...

  • kleine Handvoll Koriander, gehackt
  • 200 g gekocht große geschältpraw-n

    Es gibt Tausende von verschiedenen Arten von Garnelen, aber Tiger, König und Nordatlantik sind die

  • 4 EL geröstete Erdnuss, gehackt

Für den Verband

  • 1-2 kleine rote Chilischoten, in Scheiben geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, zerkleinert
  • 2 EL Puderzucker
  • 2 EL Reisessig
  • 3 EL Limettensaft
  • 3 EL

    Eine häufig in Vietnamesische und thailändische Küche. In Vietnam wird es normalerweise aus Shrimps hergestellt ...

Methode

  1. Zerkleinere Kohl, Sellerie und Karotte auf einer Mandoline oder rasiere sie auf den größten Löchern einer Reibe. Fügen Sie die Minze und den Koriander zusammen mit den Garnelen zum Gemüse hinzu. Toss alles zusammen.

  2. Bereiten Sie alle Zutaten zusammen. Den Salat anrichten und in eine Schüssel geben, über die Erdnüsse streuen und sofort servieren.

Senden Sie Ihren Kommentar