Prep: 10 Minuten einfach serviert 6 - 8 Diese Minzsauce mit einem cremigen Joghurt Basis ist eine klassische indische Seite - diese Version hat Garam Masala und Ingwer für einen wärmenden Kick

  • Glutenfrei
  • Vegetarier

Ernährung: pro Portion (8)

  • kcal: 45
  • Fett: 3g
  • gesättigt: 2g
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Zucker: 1 g
  • Ballaststoffe: 0 g
  • Protein: 2 g
  • Salz: 0,1 g

Zutaten

  • 250 g griechischer Joghurt
  • 1 Knoblauchzehe
  • daumengroßes Stück, fein geriebenjin-jer

    Hauptsächlich in Jamaika, Afrika, Indien, China angebaut und Australien, Ingwer ist die Wurzel der Pflanze. Es ...

  • ½ kleine Packung Koriander, gehackt
  • ¼ kleine Packung, Blätter gehacktmi-nt

    Es gibt mehrere Arten von Minze, jede mit ihren eigenen feinen Unterschied in Geschmack und Aussehen. ...

  • Saft ½ly-m

    Das gleiche Form, aber kleiner als ...

  • ½ Teelöffel, plus ein wenig extra zu servierenGar-am mah-sarl-ah

    Bedeutet "wärmende Gewürzmischung", Garam Masala ist die wichtigste Gewürzmischung in Nordindien ... cucumber ¼ Gurke, gerieben verwendet und leicht gepresst

  • Methode

Alle Zutaten mischen und würzen. Serve bestreut mit extra Garam Masala.

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