Zubereitung: 10 Min Koch: 10 Min. Easy 2

  • Dieses leichte Mittagessen oder Brunch ist 2 von 5 am Tag und wird auf der Platte in nur 20 Minuten. Würzig eingelegte Radieschen fügen eine Schicht von Crunch und ergänzen die cremige Avocado

Vegetarier Ernährung:

  • pro Portion
  • kcal: 561
  • Fett: 26 g
  • gesättigt: 6 g
  • Kohlenhydrate: 57 g
  • Zucker: 5 g
  • Faser: 7 g
  • Protein: 21 g

Salz: 1,5 g

  • Zutaten100 g gemischt, in verschiedene Formen geschnitten

    rad-ish

  • Die Wurzel eines Mitgliedes der Senf-Familie, Radieschen haben einen pfeffrigen Geschmack und eine knackige, knackige ...
  • 1 EL Weißweinessig
  • Prise Caster Zucker Large 1 großav-oh-car-doh

    Obwohl es technisch eine Frucht ist, wird die milde Avocado als Gemüse verwendet. Einheimische ...

  • Saft ½ly-m

    Die gleiche Form, aber kleiner als ...

  • Prise Chili Flocken
  • 4 Scheiben von Ihrem Lieblingsbrot (wir verwendeten Sauerteig)
  • 2, weich gekocht für 6 Minuten, dann unter kaltem Wasser gespült, geschält und halbiert)Ei

    Die ultimative Convenience-Essen, Eier sind Kraftpakete der Ernährung, mit Eiweiß und einer ...

Methode

  1. Werfen Sie die Radieschen in a mit dem Essig, Zucker und eine Prise Salz. In einer separaten Schüssel die Avocado mit dem Limettensaft, Chiliflocken und etwas Gewürz zerdrücken. Toast das Brot, dann jede Scheibe mit etwas Avocado, ein halbes Ei, etwas eingelegte Radieschen und ein paar mehr Chili Flocken, wenn Sie möchten.

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